Une recette de smoothie aux Brocolis
Voilà une recette de smoothies que vous allez pouvoir réaliser avec votre extracteur de jus.
Smoothie de brocoli (proportion pour 1 personne)
Faire blanchir 5 minutes dans l’eau salée 100 grammes de brocolis, vous les mixez ensuite.
Faites un jus avec l’extracteur de jus.
70 grammes de céleri branche. ( tiges et feuilles)
100 grammes de concombre.
50 grammes de pousses d’épinard.
1 morceau de gingembre.
Du curcuma en racine ou en poudre.
Vous mélangez ce jus avec la purée de brocolis mixée et vous vous régalez !
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